حافظ خبر - آرشيو يادداشت

آرشيو اخبار

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

بخش :

۲۷ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۶:۴۲

آشنایی با اهمیت ریز مغذی ها در دوران بارداری

در دوران بارداری نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی افزایش می یابد و باید اطمینان حاصل شود که برنامه غذایی روزانه، مواد مغذی موردنیاز مادر باردار را تا حد زیادی تامین کند.

۲۶ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۰:۲۸

نام بلند محمد

روزی که تیغ ها به شبیخون برآوریم با خون، دمارِ ماکِر و «مَکرون» برآوریم.

۲۳ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۳:۱۲

چگونه مصرف نان کامل سلامت ما را افزایش می دهد؟

نان قوت اصلی اکثر مردم جامعه است، بسیاری از ما هر روز یا دست کم چند روز هفته از نان استفاده می کنیم. نان بخش عمده ای از نیازهای انرژی، پروتئین و آهن بدن را تامین می کند. از این رو شناخت بهترین نوع نان بسیار اهمیت ...

۲۲ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۳:۳۶

پرواز شده مسیر بال و پر ما

پرواز شده مسیر بال و پر ما عشق است امید اول و آخر ما امنیت خاطر از پریدن داریم تا سایه ی آقاست به روی سر ما

۲۱ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۲۰:۲۳

بزرگا اماما

مهین یادگارا زمین را زمان را بلندا نگارا همین را هم آن را

۲۰ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۳:۰۲

گوهر شب چراغ

برخیزم از نور یقین خاطر چراغانی کنم دل را به آشوبی گزین دریای طوفانی کنم.

۱۹ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۶:۲۳

سقط غیر قانونی جنین، چه عوارضی به همراه دارد؟

پویش ارتقای آگاهی مادران و سلامت باروری با شعار «مادر آگاه، سلامت بارداری، نوزاد سالم»، از چهاردهم بهمن، با هدف افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت مادر و نوزاد و راهکارهای دستیابی به این مهم، در استان فارس ...

۱۶ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۲۲:۲۲

چاقی در کودکان و راهکارهای کنترل آن

چــاقی در کودکــان بــه عنــوان مشکلی مزمن است کـه سـلامت فرد را بـه خطـر مـی انـدازد و زمینه ساز بـروز چـاقی در بزرگسالی می شود؛ چـاقی در والـدین به ویژه در، مـادر عامل موثری در بروز چاقی در کودک است.

۱۶ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۲:۰۳

اهمیت تشخیص به موقع در درمان سرطان دهانه رحم

سرطان «سرویکس» (Cervix) یا دهانه رحم هنگامی اتفاق می افتد که سلول های غیر طبیعی در دهانه رحم، یعنی در بخش پایینی رحم، تولید می شود و گسترش می یابد.

۱۳ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۰۹:۵۲

آیا نور آبی برای سلامتی مضر است؟

گرچه منابع تولید کننده نور آبی مانند LED و فلورسنت ها به دلیل مصرف انرژی پایین سازگار با محیط زیست هستند و قابلیت های فنی مناسب تری نسبت به لامپ های قدیمی تر دارند، اما باعث اختلال در خواب شده و در بروز برخی بیماری ...

۹ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۵:۰۲

راه های کاهش خطر «آکریلامید» در غذاهای سرخ شده

آکریلامید مهم ترین ماده مضری است که هنگام سرخ کردن موادغذایی کربوهیدراتی نظیر فرآورده‌های غلات و سیب زمینی ایجاد می شود.

۷ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۵:۴۹

عادات و باورهای نادرست غذایی موثر بر چاقی

گاهی رفتارهای به ظاهر کوچیک و ساده ما، تاثیر زیادی بر عملکرد بدنمان دارد. عادات غلط غذایی و بی نظمی غذایی موجب کاهش سوخت و ساز بدن و در نتیجه چاقی می‌شود. بنابراین می توان با اصلاح آنها، در کنترل وزن خود گام موثری ...

۴ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۰۸:۱۲

چاقی و رژیم های غیراصولی کاهش وزن

امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است و عوامل مختلفی علاوه بر دریافت زیاد کالری در ایجاد این مشکل نقش دارد. علت اصلی اضافه ‌وزن و چاقی، نبود تعادل بین کالری های دریافتی و کالری ...

۳ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۲۲:۳۲

توصیه های تغذیه ای مناسب در نقرس

نقرس یک نوع شایع و پیچیده از آرتروز است که با حملات ناگهانی و شدید درد، تورم، قرمزی و حساسیت به لمس مفاصل مشخص می شود. به طور کلی علائم نقرس شامل درد مفصلی شدید، ناراحتی طولانی، التهاب و دامنه حرکتی محدود می باشد....

۱ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۲۱:۵۹

پیوندگاه میانگین، میانه، ضریب چولگی و ضریب تغییرات در آمار

از نخستین برون‌دادهای جدول فراوانی در دانش آمار، میانگین، میانه، مد، ضریب چولگی، ضریب تغییرات و پیوندهای آن‌هاست.

۱ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۲۰:۲۲

ویژگی‌های جدول فراوانی

جدول فراوانی و پیوند فراوانی، فراوانی نسبی، فراوانی تجمعی، فراوانی نسبی-تجمعی، دامنه تغییرات، فاصله طبقات، مد، میانگین و میانه.

۱ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۸:۱۴

10 گونه از نمودارهای آماری

نمودارها را می‌توان مهم‌ترین بخش دانش آمار دانست؛ زیرا داده‌ها پس از دسته‌بندی، نیازمند آن هستند تا برون‌دادی روشن از آمایش را به ما نشان دهند.

۲۹ دی ۱۴۰۱ ساعت ۱۷:۱۸

آیا چاقی و اضافه وزن باعث ناباروری می شود؟

ناباروری از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان یکی از مهمترین مشکلات بهداشت عمومی مطرح است و آمارها نشان می دهد نزدیک به ۸۱ میلیون فرد نابارور در سراسر دنیا وجود دارد.

۲۸ دی ۱۴۰۱ ساعت ۱۹:۰۹

۷ راهکار موثر برای پیشگیری و بهبود چاقی شکمی

چاقی شکمی که به آن چاقی مرکزی نیز گفته می شود، وضعیتی است که درآن مقدار زیاد چربی در ناحیه شکم تجمع می یابد و اطراف اندام های داخلی (مانند کبد) را احاطه می کند.