حافظ خبر - آرشيو يادداشت

آرشيو اخبار

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

بخش :

۱۰

۷ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۰۸

چه میان وعده ای مناسب دانش آموزان است؟

میان وعده، در فواصل بین غذاهای اصلی مصرف می‌شود و با تامین بخشی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه دانش آموزان، در قدرت یادگیری آنان موثر است.

۴ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۲۳

آشنایی با عملکرد غده تیروئید و اختلالات آن

غده تیروئید یک غده کوچک در نزدیکی قاعده گردن است، این غده پروانه ای شکل، دو هورمون تیروکسین و تری یدوتیرونین تولید می کند؛ اگرچه تیروئید یک غده کوچک است، اما تأثیر قابل توجهی بر سلامت فرد دارد.

۳ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۱۵

توصیه های تغذیه ای برای تقویت حافظه

آمادگی قبل از رفتن به جلسه امتحانات، علاوه بر اینکه نیازمند آمادگی ذهنی و مطالعه قبل از آزمون و در ترم تحصیلی است، به تعداد دیگری از مهارت ها و رعایت نکات آماده سازی بدنی و ذهنی برای مقابله با شرایط جسمی و روحی ...

۱ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۳:۲۰

10 تغییر در سبک زندگی برای کاهش فشار خون و سلامت قلب

اگر فشار خون ما به خوبی کنترل شده است، لازم است در مورد تعداد دفعات مورد نیاز جهت بررسی فشار خون با پزشک خود مشورت کنیم.

۱ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۳:۱۲

ملاصدرا و حکمت او

یکم خرداد ماه، روز بزرگداشت صدرالمتأهلین، ملاصدرا شیرازی، فقیه و اندیشمند فلسفه، عرفان و حکمت ایرانی اسلامی است؛ چهره‌ای که هرچند در روزگار خودش، آواره کوه و بیابان‌ها شد، در نزدیک به نیم هزاره پیشین، اندیشه‌های ...

۱ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۸:۰۰

14 توصیه تغذیه ای برای فصل امتحان

نحوه تغذیه نقش مهمی در کارایی و عملکرد بدن به ویژه مغز دارد و می تواند در موفقیت افراد در دوران امتحانات نقش موثری ایفا کند.

۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۲۸

وزن خود را کاهش دهیم و مراقب اندازه دور کمر خود باشیم

فشار خون در بسیاری از مواقع همراه با بالا رفتن وزن افزایش می یابد. اضافه وزن همچنین می‌تواند باعث اختلال در تنفس در هنگام خواب شود (آپنه خواب) که منجر به افزایش فشار خون می‌شود.

۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۲۰:۰۳

عفونت ادراری در بارداری

دستگاه ادراری شامل دو کلیه، دو حالب (لوله انتقال ادرار از کلیه به مثانه)، مثانه و مجرای خروجی ادرار است.

۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۰۸:۰۰

عوارض سقط غیر قانونی جنین

افسردگی، احساس خشم، اختلالات عصبی، بی خوابی و خواب پریشان، مشکلات اضطرابی، احساس گوشه گیری و احساس گناه و پشیمانی از پیامدهای سقط های عمدی جنین است.

۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۵۸

افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان

بچه دار شدن و تولد نوزاد ترکیبی از احساسات بسیار قوی از هیجان و لذت تا ترس و اضطراب در والدین است.

۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۳۳

جوانی جمعیت در برنامه های سلامت نوزادان

رتینوپاتی نارسی، بیماری عروق شبکیه در نوزادان نارس است و می تواند به طیف وسیعی از اختلالات بینایی از نقائص جزئی قابل اصلاح در حدت بینائی تا جدا شدن شبکیه و کوری منجر شود.

۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۱:۵۷

حواشی اخلاقی دو ماراتُن شیراز و لزوم توجه به چند نکته مهم

می‌گویند زمانی خانه فردی مورد دزدی قرار گرفت. همسایه‌ها جمع شدند؛ یکی می‌گفت تقصیر بَنّا بوده که دیوارها را آنقدر بلند نساخته تا دزد از روی آن رد نشود.

۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۰۸:۴۹

شهرآشوبی برای شیراز

پیشتر چشم خوش و روی پری ها داشتی بیشتر از این که گفتم دلبری ها داشتی.

۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۹:۱۰

به زودی مجبوریم کیش و قشم و خوزستان را هم بفروشیم

به زودی مجبوریم کیش و قشم و خوزستان را هم بفروشیم تا بتوانیم حقوق بازنشستگان را بدهیم.

۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۰۲

سلامت و رسانه از منظر روابط عمومی های مجموعه سلامت

تقارن زیباترین روزهای بهار با هفته ملی سلامت، هر ساله با جوششی نو در مجموعه سلامت کشور همراه است که دست اندرکاران این حوزه با تمرکز بر شعار محوری این هفته، می کوشند تا ضمن طرح یکی از دغدغه های اولویت دار این حوزه،...

۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۲:۰۰

با بیماری آسم و راه های پیشگیری و کنترل آن بیشتر آشنا شویم

آسم یک مسئله بهداشتی برای تمامی جوامع اعم از توسعه یافته و در حال توسعه به شمار می رود و سالانه هزاران نفر به علت این بیماری جان خود را از دست می دهند.

۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۰۸:۰۰

تغذیه و سلامت دهان و دندان

قند و شکر اصلی ترین عوامل خطر پوسیدگی دندان است. کاهش مصرف شکر به عنوان بخشی از یک زندگی سالم سلامت دهان را ارتقاء داده و می تواند خطر بسیاری از بیماری های غیر مسری مانند دیابت و چاقی را کاهش دهد.

۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۰۴

ارگونومی و استفاده صحیح از تلفن همراه

شکی وجود ندارد که امروزه تلفن‌های هوشمند به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده‌ است. هر شغلی که داشته باشیم، هر جا که باشیم و به هر کاری که مشغول باشیم، به گوشی تلفن همراه نیاز داریم.